Полезно ли есть мёд утром каждый день натошак

Так ли полезен мёд

Сегодня мы поговорим,чем полезен мёд.

Так ли полезен мёд

Состав мёда

С одной стороны, в мед содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, а также в нем есть вещества, которые снижают уровень холестерина. С другой стороны, мед является достаточно высококалорийным продуктом, он почти вдвое калорийнее сахара.

Так ли полезен мёд

К тому же мед очень сладок, поэтому его чрезмерное потребление может привести к развитию кариеса. Получается, что мед – достаточно полезный продукт, однако переедать его не стоит.

Огромное значение при выборе меда является его качество, так как сейчас многие пчеловоды ради получения прибыли кормят пчел сахаром.

Так ли полезен мёд

Проверка качества

Чтобы проверить качество меда, можно провести следующий опыт. Опустите ложку меда в стакан воды и посмотрите, растворится он или нет. Настоящий мед в воде не растворяется, поэтому он не растворившись упадет на дно.

Также следует помнить, что качественный мед при хранении засахаривается.

Так ли полезен мёд

Хранение мёда

Хранить его надо в стеклянной банке в темном прохладном месте, желательно, подальше от прямых солнечных лучей.

Так ли полезен мёд

Не добавляйте мед в горячий чай, так как при нагревании мед образует канцерогены – вещества, вызывающие рак.

Так ли полезен мёд

Лучше есть мед в прикуску или сделать из него соус для фруктового салата.

Для приготовления соуса смешайте мед с лимонным соком и добавьте мяту по вкусу.

На этом у меня все, друзья, до новых встреч, я прощаюсь с вами!Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить много интересного. Делитесь постом в соцсетях. А еще не забывайте промой ютуб канал и сайт igorlavrenyuk.ru.

Так ли полезен мёд

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
[adp-shortcode id="1734"]