28e5c9cd8f014c2c Вред и польза меда для организма человека head body
body

Вред и польза меда для организма человека

Добрый день друзья.Подписывайтесь на мой канал.

Вред и польза меда для организма человека

Натуральный мёд-вкусный, диетический и лечебный продукт. Известен с самых древних времен. Он очень богат на витамины и минералы, используют для профилактики и лечения многих заболеваний, является тонизирующим средством.

Состав меда:

витамины группы В, К, Е С;
— магний, калий, кальций, фосфор, цинк, йод, железо;
— углеводный состав: фруктоза и глюкоза;
— белковые соединения: ферменты, гормоны и другие соединения.


Польза меда.

1. Отличное средство для успокоения, его используют, чтобы снять тревожность и нормализовать сон.
2. Используют для лечения и предупреждения простудных заболеваний, укрепляет и повышает иммунитет.
3. Хорошо усваивается и улучшает пищеварение и выводит токсины.

Вред и польза меда для организма человека
4. Положительно влияет на работу сердца, улучшает кровообращение и работу головного мозга.
5. Используют для профилактики анемии, как в составе больше количество железа.
6. Имеет антибактериальные свойства, поэтому используют его для лечения язв и кожных заболеваний.
7. Предотвращает развитие рака, сахарного диабета, снижает артериальное давление.
8. Применяют в косметологии, как омолаживающее и противомикробное средство, а так же для лечения высыпаний на лице. Используют в виде масок для улучшения состояния волос.
9. Применение меда с утра, помогает проснуться, наполняет энергией и дает заряд бодрости на целый день.
10. Считается отличным средством долголетия.
11. Беременным очень полезно употреблять данный продукт, если нет противопоказаний. Он хорошо влияет на рост плода и формирования органов и систем, улучшает кровообращение в органах таза, так же применяется при лечении простудных заболеваний. Помогает бороться с токсикозом и улучшает аппетит.

Вред и польза меда для организма человека


Вред меда.

1. С осторожностью нужно употреблять людям, которые больны сахарным диабетом. Нужно проконсультироваться с врачом и он назначит суточную норму.
2. Является сильнейшим аллергеном, поэтому стоит употреблять с осторожностью людям, которые страдают аллергией.
3. Не рекомендуют давать детям до года.
4. При высоких температурах, мед теряет свои полезные свойства и начинает выделять вещества, которые вредны для организма человека.
5. Не следует злоупотреблять людям, которые страдают лишнем весом, так это продукт имеет высокую калорийность.
6. Стоит исключить или ограничить потребление при таких заболеваниях: острый гастрит и панкреатит, астма, желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
При употреблении меда необходимо знать меру и особенности своего организма.

Вред и польза меда для организма человека

Для того, чтобы мед хорошо усваивался организмом, его рекомендуют употреблять за час до еды, либо через несколько часов после. Не стоит превышать двух столовых ложек в день, переизбыток может навредить здоровью, а так же может добавить пару лишних килограммов. А так же может привести к нарушению работы сердца, развитию сахарного диабета и повышения артериального давления, поэтому стоит контролировать употребление меда и других продуктов.До свиданье. Подписывайтесь на канал.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
[adp-shortcode id="1734"]